Стретчинг - путь к красоте и грации, гибкому телу и стройной фигуре!
Многие искренне хотят тренироваться, но не всем нравятся занятия на тренажерах в фитнес-зале, кому-то не подходят интенсивные нагрузки, а кого-то отпугивает перспектива бегать дл...
350 ₽
Степ-аэробика
Степ-аэробика — это энергичная кардиотренировка на специальной платформе (степ-платформе), включающая элементы аэробики.
Вот основные преимущества степ-аэробики:
Укрепление сердечно-сосудистой системы: степ-аэробика помогает улучшить работу сердца...
350 ₽
Беговел, Ранбайк (Runbike)
Беговел – это маленький детский велосипед без педалей.
Еще его называют велобег, ранбайк, шаговел, велокат. Иногда встречается и такие названия как баланс-байк и велобалансир.
Плюсы катания на беговелах:
- На беговеле малыш быстро научится держать...
Первый раз посетила спортивный клуб. Просто в восторге . Раздевалки чистые ,есть душ. Персонал вежливый .НО САМОЕ ГЛАВНОЕ ХОЧУ ОТМЕТИТЬ ОДНОГО ПРОФЕСИОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА !!!!
АЛЕКСАНДРА БЛИНОВА !!!
В процессе знакомства обозначила все свои травмы и план тренировок сформировал был индивидуально для меня . Ещё не мало важный момент ,что не только даёт задания,но и объясняет для чего ,как нужно и какие мышцы задействованы . Следил за каждым моим движением ,дыханием ..контролировал весь час мою активность . Вообщем однозначно поменял мое отношение к спортзалу. И ещё Александр очень располагает к себе .что не мало важно кто боится в первый раз прийти в зал ...добрый улыбчивый . Советую не только тренировки для взрослых, но и детей приводить к этому специалисту . Опыт огромный . Благодарю за тренировку!
Плюсы: вежливый персонал, новые и чистые помещения, квалифицированные тренера, есть душ, вода для питья, автомат с напитками, можно купить перекус, сделали асфальтированный подъезд, в этом же здании автомойка.
Минусы: не самое удобное расположение клуба, но если есть машина, то это не проблема.