Здоровье

Спорт-ЭкспрессСпорт-ЭкспрессПульмонолог показал упражнения для укрепления дыхательной системы

Упражнение 1 Сидя на стуле, поднимаете руки вверх, при этом вдыхая воздух носом. Опуская руки, выдыхайте через губы, свернутые трубочкой. Упражнение 2 Его также следует выполнять, сидя на стуле.
Читать в источнике

Подробнее о событии

Показать все источники
Архивный сюжет (30 мая в 03:20)
Общество

Суд арестовал Ивана Сафронова на два месяца по делу о госизмене

Иван Сафронов — советник главы Роскосмоса, ранее работал в «Ведомостях» и «Коммерсанте».
Армия и оружие

Системы С-400 испытали на американских истребителях в Турции

Турецкие военные приступили к новым испытания зенитных ракетных комплексов С-400 против американских истребителей F-16 и F-4 на авиабазе Мюртед недалеко от Анкары, сообщил Fighter Jets World.
Шоу-бизнес

Меган Маркл ждет второго ребенка

По сообщению британского издания Life&Style Меган Маркл старается проводить больше времени гулять на свежем воздухе и приобретает в бутиках товары для маленького ребенка.
Армия и оружие

Назван вероятный ответ России на удар Украины по Крыму

Военный эксперт Юрий Кнутов усомнился в наличии потенциала у Украины для войны с Россией и рассказал, чем грозит Киеву атака на Крым.
Футбол

ФК «Ростов» подписал македонского форварда за 1 млн евро

По предварительным данным, трансфер обошелся "Ростову" в сумму около миллиона евро, игрок подпишет контракт с "желто-синими" на пять лет.
Игры

В сеть утекли новые скриншоты Watch Dogs Legion

Представители азиатской игровой прессы опубликовали в интернете новые скриншоты хакерского экшена Watch Dogs Legion, который демонстрировался журналистам на прошлых выходных.
Политика

Украина заявила о задержании куратора ДНР из ГРУ

Служба безопасности Украины (СБУ) заявила о задержании в Киеве одного из «кураторов» самопровозглашенной Донецкой народной республики (ДНР) по линии Главного управления Генерального штаба Вооруженных сил России (также известного как ГРУ).
Шоу-бизнес

Авербух рассказал о романе с 25-летней звездой «Папиных дочек»

Фигурист Илья Авербух подтвердил сообщения о романе с Елизаветой Арзамасовой, игравшей в сериале "Папины дочки".
Общество

Счётная палата вернула в бюджеты 4,5 млрд рублей — Кудрин

Москва, 7 июля 2020, 13:00 — REGNUM Счётная палата вернула в бюджетную систему 4,5 млрд рублей в 2019 году, при этом было возбуждено 25 уголовных дела.
Политика

Зеленский признался в нарушении антикоррупционного закона

Президент Украины Владимир Зеленский лично проинформировал Национальное агентство по предупреждению коррупции о нарушении антикоррупционного законодательства.
Общество

Доля россиян с доходом ниже 15 тысяч рублей выросла до 45 процентов

Доля россиян со среднемесячным доходом ниже 15 тысячи рублей выросла с 38,1% до 44,6% за период пандемии, согласно данным опроса СК "Росгосстрах жизнь" и НТЦ "Перспектива".
Кино

Джей Джей Абрамс станет продюсером нового фильма о Джоне Константине

В сети продолжают расползаться слухи о перезагрузке фильма об экзорцисте и борце с исчадием ада Джоне Константине.
Футбол

Стало известно, за что Федун уволил Цорна

По данным «СЭ», владелец «Спартака» Леонид Федун возложил на теперь уже экс-гендиректора клуба Томаса Цорна вину за неудачные результаты команды в этом сезоне.
Музыка

Новый клип «Ленинграда» набрал более 1 млн просмотров за пять дней

Клип группировки «Ленинград» под названием «Фотосессия» за 5 дней с момента премьеры набрал свыше 1 миллиона просмотров.
Экономика

Цены на золото обновили многолетний рекорд

Цены на золото обновили многолетний рекорд на фоне опасений инвесторов по поводу второй волны коронавируса.
Происшествия

ФСБ задержала вербовщиков террористов в Калининграде

В ходе обыска в квартире, где обосновались задержанные, была обнаружена экстремистская литература, флаги и атрибутика террористической организации.
Футбол

«Крылья Советов» обыграли «Арсенал» в чемпионате России

«Крылья Советов» на выезде обыграли тульский «Арсенал» в матче 27-го тура Российской премьер-лиги. Встреча завершилась со счетом 4:2.
Политика

Володин назвал политическим решение ЕСПЧ по обращению депутата Рашкина

Председатель Госдумы Вячеслав Володин заявил, что настаивает на извинении депутата Валерия Рашкина и не согласен с решением Европейского суда по правам человека.
Космос

Астрономы открыли новый источник углерода во Вселенной

Интернациональная команда астрономов открыла новый источник углерода во Вселенной.
Происшествия

Обыски прошли в доме бывшего замначальника петербургского главка МВД

Следователи проводят обыск в доме бывшего заместителя начальника ГУ МВД по Петербургу и Ленинградской области Ивана Абакумова, сообщает ТАСС со ссылкой на источник в силовых структурах.
Экономика

Законопроект о дополнительных выплатах пенсионерам внесен в Госдуму

Москва, 7 июля 2020, 11:30 — REGNUM Законопроект выплатах в 5 тыс. рублей ежемесячно для пенсионеров от 75 лет внесли в Госдуму депутаты фракции «Справедливая Россия» во главе с Сергеем Мироновым, передает корреспондент ИА REGNUM 7 июля.
Энергетика

Цена экспорта «Газпрома» в мае упала ниже уровня рентабельности

Средняя цена экспорта газа "Газпрома" в мае 2020 года снизилась до $94 за тысячу кубометров, следует из данных ФТС России.
Общество

США выдворят из страны обучающихся онлайн иностранных студентов

Иностранные студенты, которые решат обучаться дистанционно в США, должны будут покинуть страну.
Шоу-бизнес

Прилучный опроверг слухи о романе с Мирославой Карпович

Авто

Семьи с детьми и медики смогут получить льготные автокредиты с 7 июля

С 7 июля в силу вступил закон о предоставлении программы льготного автокредитования.
Общество

Журналист Леонид Парфенов покинул Россию

Как сообщает РЕН-ТВ, российский журналист и его жена Елена Чекалова покинули Россию 2 июля рейсом Москва – Франкфурт-на-Майне.
Общество

Конвективная буря затронула запад Москвы

Основной удар конвективной стихии пришелся на запад Подмосковья. Москву погодная система затронула по касательной.
Происшествия

Ефремову предъявили обвинение в окончательной редакции

Общество

Онищенко рассказал о сроках возвращения коронавируса в Россию

Ранее, 30 июня, Онищенко говорил «Интерфаксу», что прихода второй волны коронавируса в России и в мире опасаться не нужно.
Происшествия

Пострадавшая в «Хромой лошади» умерла после 11 лет в больнице

В Пермском крае умерла Ирина Пекарская, пострадавшая во время пожара в клубе "Хромая лошадь" в 2009 году, сообщили РИА Новости в региональном Минздраве.
Главное