Замечательная, очень творческая атмосфера на занятиях. Каждый раз после тренировки чувствую себя спокойной, наполненной. На физическом уровне мы прорабатываем группы мышц, которые в обычной жизни не используем. Прорабатываем суставы, диафрагмальное дыхание, равновесие. Медитативные практики успокаивают сознание и дают ответы на многие вопросы. Благодарю нашего гуру Ивана 🙏🏻
Очень атмосферное место. С ковровым покрытием, ширмой для переодевания, подушки для комфортного утрамбовывания на полу высокие светлые потолки и потрясающий вид из окна👐
Новая уютная студия цигун с душевной атмосферой, индивидуальным подходом к каждому ученику. Мастер цигун Иван Т. внимательно и терпеливо обьясняет основы китайской гимнастики, корректирует выполнение упражнений. Пока народу немного, занятия проходят практически в индивидуальном режиме. Цены доступные (5 т. р. - 8 занятий по полтора часа). + пьем чай и беседуем. Подходит для любого физического уровня и возраста. Дает одновременно как тренировку концентрации так и расслабление организма, успокаивает и гармонизирует. Занимаюсь только 2 месяца, но уже чувствую положительные изменения))
Благодарю нашего мастера Цигун Ивана, неожиданно удивительные результаты после занятий: нормализация сна ночью и прилив сил днем, Спокойствие ума, ясность мыслей, Очень рекомендую!!!! Приходите к нам!!!
Цигун для здоровья, счастья и комфортной жизни. Иван терпеливый, грамотный, внимательный мастер. Рекомендую для тех, кто хочет найти путь к себе и к своему физическому здоровью и психическому равновесию
Я только начал знакомиться с цигун. Но, уже могу сказать, что: 1. Медитативная практика позволяет собрать себя, в том числе давно забытые свои части. 2. Упражнения способствуют более внимательному отношению к себе и жизни, увеличивая полноту проживаемого. 3. Для меня занятия это ориентир построения своей жизни. 4. Большая благодарность Ивану за атмосферу в студии и отношение к обучаемым. 5. Важно, что цигун можно и нужно заниматься с ограничениями по здоровью. Иван подберет нужные упражнения в зависимости от Ваших потребностей и исходного состояния.