subscribers

subscriptions

32.1K

views

January 2025

Хочу написать о тренере , с которым занималась. Артамонов Олег. Знаю его уже более 2 лет. Попала к нему после нелегко перенесенного ковид. В целом, со спортом была знакома до него. Но из за болезни был длительный перерыв в физнагрузках. Хотелось придать нужные красивые обьемы в некоторых местах, и подсушить и убрать лишнее в других. Конечно, можно заниматься и самой. Но, как я заметила, в каждом случае - общие комплексы, это прекрасно. Но , по опыту, прогресс и результат от тренировок с Олегом был быстрее и лучше выражен. Он очень хорошо видит, что нужно конкретно каждому, в зависимости от данных и возможностей. Мы тренировались в достаточно легком режиме, из за состояния моего здоровья. И поразительно, но даже в таком щадящем для меня комплексе- результат был очень хороший. Где нужно - подтянулось и округлилось, тело стало сильнее , крепче и красивей. Отдельно хочу отметить креативность, с которой Олег подходит к тренировкам. И индивидуальный подход к каждому. Скучно не было ни разу. И даже , если иногда приходится себя заставлять идти себя в зал, то когда ты уже там, то нет ощущения дня сурка. Пусть даже идет прицельная работа над одними и теми же мышцами, но , всякий раз под новым углом, в разных вариациях. И если я что то понимаю, то именно это и дает эффективный способ добиться результата в кратчайшие сроки. Легко и с удовольствием. Я никогда не чувствовала себя мертвой или полумертвой от усталости. Скорее, наоборот. Появлялась дополнительная энергия и вдохновение от того, что все это работает на ура. Полгода назад пришлось оставить занятия ( по состоянию здоровья). Но даже за этот срок, мышцы все ещё остаются достаточно крепкими, сохраняя наработанную форму. Заметила это ещё и по своим пробежкам, к которым начала возвращаться. Низ, над которым мы упорно работали- очень помогает в беге. Даже через такой большой срок. Каждый раз вспоминаю с благодарностью весь тот опыт , которым делился мой тренер для того, чтобы помочь мне воплотить мою мечту о стройном, здоровом и сильном теле. И пожалуй, важный для меня аспект. С ним приятно работать. Он позитивный, внимательный , терпеливый , деликатный и воспитанный человек. И когда может показаться , что ты устал , и мечта только оказаться перед диваном с коробкой попкорна в руках, то и в таких случаях - помощь Олега в мотивировании себя и нацеленности на результат - была необходима и ценна. С удовольствием возобновлю тренировки, когда стану чувствовать себя лучше. Спасибо за вклад в красоту и спасение мира!))

Глюкофоны Pentaphone

Moscow • Music store

July 2024

Приехала выбрать подарок для друзей. Очень доброжелательные сотрудники, помогли определиться с моделью, объяснили нюансы звучания. Очень довольна инструментом, звучит потрясающе и выглядит космически. Спасибо огромное!