subscriber

subscriptions

245.8K

views

The Bull

Moscow · Restaurant

September 2026

Некоторые столики прямо на проходе, с трех сторон мимо вас будут ходить люди...

Кравц Пиво

Moscow · Beer shop

September 2026

Хороший магазин разливного пива, пиво отличное, ассортимент большой, кроме того большая линейка интересного бутылочного пива. Имеется большой ассортимент снеков на любой вкус

Банк Казани

Moscow · Bank

June 2026

Комиссия при обмене 1.7 за каждый доллар.

The Bull

Moscow · Restaurant

June 2026

Великолепное обслуживание и вкусные блюда 👍

Синема 5 Балтика

Moscow · Cinema

January 2026

Пришли на Чебурашку, 20 минут наслаждались рекламой, ребенок еле дождался фильма....

DDX Fitness

Moscow · Fitness club

October 2025

Занимаюсь с Никитой Горбачевым. Выбрал его по отзывам и ни разу не пожалел. Пробная тренировка была 3 месяца назад, Никита распросил о прошлом опыте тренировок, о здоровье и о целях. Моей целью было похудеть на 5-10 кг, т.к. живот уже начал выпирать из под футболки. Никита составил индивидуальную программу, а также предложил кроме тренировок вести еще и дневник питания, т.к. питание играет существенную роль и в похудении, и в качестве тела. На пробной и всех последующих тренировках Никита очень внимательно следил за техникой, со всех сторон, а также для каждого упражнения из программы прислал видео с инструкцией как правильно делать и каких ошибок не допускать. Каждую неделю Никита присылай видео с рекомендациями по питанию и в целом по тому, как обрести и сохранить форму мечты. Он все время на связи и не бросает подопечных, всегда можно обсудить все, что непонятно и в телеге, и на тренировках. Кстати, насчет тренировок, я в итоге взял сплит и занимаюсь вместе с женой. Ей тоже нравится тренироваться и мы оба видим прогресс. Бока и живот у меня стали заметно меньше уже через месяц. Как следствие - до начала тренировок я весил 106.8кг, а сегодня 97.3. А еще я готовлю завтраки и жена в шоке какие они теперь у нас вкусные и разнообразные. Всем советую Никиту, я такого продуманного трененра еще не встречал!