Коллекцииβ
    Если нет противопоказаний к занятиям спортом, и беременность проходит без осложнений, то физическая нагрузка женщине просто необходима. Она необходима для укрепления мышц и для улучшения кровообращения, а соответственно это помогает избежать гипоксии малыша. Помимо этого, во время упражнений женщина учится напрягать определенные группы мышц, при этом расслабляя другие, что обязательно ей пригодится при родах. Умеренная нагрузка в течение всей беременности снижает риск гестоза в конце срока вынашивания. Еще один плюс занятий спортом – это улучшение пищеварения и снижение рисков возникновения запоров.

    17 дней назад

    Если нет противопоказаний к занятиям спортом, и беременность проходит без осложнений, то физическая нагрузка женщине просто необходима. Она необходима для укрепления мышц и для улучшения кровообращения, а соответственно это помогает избежать гипоксии малыша. Помимо этого, во время упражнений женщина учится напрягать определенные группы мышц, при этом расслабляя другие, что обязательно ей пригодится при родах. Умеренная нагрузка в течение всей беременности снижает риск гестоза в конце срока вынашивания. Еще один плюс занятий спортом – это улучшение пищеварения и снижение рисков возникновения запоров.
    0
    0
    0