Коллекцииβ
    Исходное положение – то же, что и в предыдущем упражнении.
    Вначале поворачиваем корпус вправо. Возвращаемся в исходное положение. Затем поворачиваем корпус влево.
    В процессе выполнения упражнения укрепляются мышцы спины и растягивается поясница, что избавит от болей в этих частей тела во время беременности, а также пригодится во время серьезных нагрузок в родах.

    7 месяцев назад

    Исходное положение – то же, что и в предыдущем упражнении.
Вначале поворачиваем корпус вправо. Возвращаемся в исходное положение. Затем поворачиваем корпус влево.
В процессе выполнения упражнения укрепляются мышцы спины и растягивается поясница, что избавит от болей в этих частей тела во время беременности, а также пригодится во время серьезных нагрузок в родах.
    0
    0
    0