Коллекцииβ
    Спортивные врачи советуют заняться боди-балетом тем, кто перенес серьезные травмы, переломы костей или кто хочет пощадить свою сердечно-сосудистую систему. А еще занятия боди-балетом очень полезны для дыхательной системы и координации движения.
    Тренировка
    Обычно тренировка продолжается 50–60 минут и как любой урок аэробики включает в себя 3 части: разминку, основную часть и заминку. Обычно, упражнения выполняются на полу и у станка, также есть партерная часть.

    15 дней назад

    Спортивные врачи советуют заняться боди-балетом тем, кто перенес серьезные травмы, переломы костей или кто хочет пощадить свою сердечно-сосудистую систему. А еще занятия боди-балетом очень полезны для дыхательной системы и координации движения. 
Тренировка 
Обычно тренировка продолжается 50–60 минут и как любой урок аэробики включает в себя 3 части: разминку, основную часть и заминку. Обычно, упражнения выполняются на полу и у станка, также есть партерная часть.
    0
    0
    0