Коллекцииβ
    Спортивный шаг – это динамичное упражнение, которое активирует работу ягодиц и обеспечивает хорошую сердечно-сосудистую тренировку. Все, что вам нужно — это платформа, которая немного выше коленей — где-то около середины бедра, но можно начинать и с более низкой платформы, например, с устойчивой скамьи.

    19 дней назад

    Спортивный шаг – это динамичное упражнение, которое активирует работу ягодиц и обеспечивает хорошую сердечно-сосудистую тренировку. Все, что вам нужно — это платформа, которая немного выше коленей — где-то около середины бедра, но можно начинать и с более низкой платформы, например, с устойчивой скамьи.
    0
    0
    0