Коллекцииβ
    Это разминка, базовые упражнения, нацеленные на укрепление группы мышц, растяжка и расслабление. Важно. Если вы занимаетесь с инструктором, он обязательно укажет, что следить нужно не только за точностью выполнения упражнений, а также за частотой пульса и ритмом дыхания. В зависимости от индивидуальных показателей инструктор даст соответствующие рекомендации.

    12 дней назад

    Это разминка, базовые упражнения, нацеленные на укрепление группы мышц, растяжка и расслабление. Важно. Если вы занимаетесь с инструктором, он обязательно укажет, что следить нужно не только за точностью выполнения упражнений, а также за частотой пульса и ритмом дыхания. В зависимости от индивидуальных показателей инструктор даст соответствующие рекомендации.
    0
    0
    0