Коллекцииβ
    К преимуществам шейпинга относят такие его положительные свойства:

    индивидуальный подход в каждом конкретном случае, который дает возможность достижения положительных результатов даже при условии отсутствия эффективного похудения при использовании других направлений фитнеса;
    формирование упругости и тонуса тела без чрезмерной рельефности и признаков перекаченности;
    корректировка системы питания, которая впоследствии становится здоровой привычкой и правильным образом жизни;
    решение проблем с ЖКТ и другими системами и органами, которое приводит к общему улучшению самочувствия, оздоровлению и повышению качества жизни;
    профилактика остеохондроза и артроза за счет улучшения притока лимфы к хрящам и дискам позвоночного столба;
    избавление от комплексов и неуверенности в себе;
    небольшие временные затраты на занятия с целью снижения лишнего веса.
    К недостаткам шейпинга можно отнести следующие факты:

    высокая стоимость абонемента для прохождения курса тренировок в фитнес-клубе;
    отсутствие возможности пропустить занятие даже по уважительной причине и непредвиденным обстоятельствам, поскольку это чревато изменениями в системе преображения тела и оздоровления организма;
    необходимость тренироваться в группе, что может вызывать у многих людей внутренний дискомфорт;
    плохая совместимость с другими направлениями фитнеса по причине особой схемы питания, которая не подходит для занятий с интенсивной физической нагрузкой.

    17 дней назад

    К преимуществам шейпинга относят такие его положительные свойства:

индивидуальный подход в каждом конкретном случае, который дает возможность достижения положительных результатов даже при условии отсутствия эффективного похудения при использовании других направлений фитнеса;
формирование упругости и тонуса тела без чрезмерной рельефности и признаков перекаченности;
корректировка системы питания, которая впоследствии становится здоровой привычкой и правильным образом жизни;
решение проблем с ЖКТ и другими системами и органами, которое приводит к общему улучшению самочувствия, оздоровлению и повышению качества жизни;
профилактика остеохондроза и артроза за счет улучшения притока лимфы к хрящам и дискам позвоночного столба;
избавление от комплексов и неуверенности в себе;
небольшие временные затраты на занятия с целью снижения лишнего веса.
К недостаткам шейпинга можно отнести следующие факты:

высокая стоимость абонемента для прохождения курса тренировок в фитнес-клубе;
отсутствие возможности пропустить занятие даже по уважительной причине и непредвиденным обстоятельствам, поскольку это чревато изменениями в системе преображения тела и оздоровления организма;
необходимость тренироваться в группе, что может вызывать у многих людей внутренний дискомфорт;
плохая совместимость с другими направлениями фитнеса по причине особой схемы питания, которая не подходит для занятий с интенсивной физической нагрузкой.
    0
    0
    0