Коллекцииβ
    Реверсивные скручивания – упражнение для развития и укрепления мускулатуры пресса (в частности прямой мышцы живота). Этот вариант «зеркально» повторяет классические кранчи – то есть в данном случае таз движется к плечевому поясу, а не наоборот.

    14 дней назад

    Реверсивные скручивания – упражнение для развития и укрепления мускулатуры пресса (в частности прямой мышцы живота). Этот вариант «зеркально» повторяет классические кранчи – то есть в данном случае таз движется к плечевому поясу, а не наоборот.
    0
    0
    0