Коллекцииβ
    Тренируя мышцы пресса, необходимо соблюдать ряд правил, чтобы занятия приносили эффект, и не вредили прогрессу. Следует помнить, что нельзя тренировать одну выбранную область — это не даст нужного результата. Обязательным условием является тренировка всех мышечных групп 2-3 раза в неделю. Это поможет ускорить обмен веществ, укрепить мышцы и развить тело гармонично.

    13 дней назад

    Тренируя мышцы пресса, необходимо соблюдать ряд правил, чтобы занятия приносили эффект, и не вредили прогрессу. Следует помнить, что нельзя тренировать одну выбранную область — это не даст нужного результата. Обязательным условием является тренировка всех мышечных групп 2-3 раза в неделю. Это поможет ускорить обмен веществ, укрепить мышцы и развить тело гармонично.
    0
    0
    0