Коллекцииβ
    Мышцы пресса можно тренировать по-разному. Иногда, чтобы добиться удовлетворительного результата, приходится перепробовать несколько методик. Любителям фитнеса, которые в настоящее время заняты поиском эффективной стратегии тренировки пресса, стоит прежде всего обратить внимание на интервальный тренинг, сочетающий в себе два вида нагрузок — аэробную и силовую.

    14 дней назад

    Мышцы пресса можно тренировать по-разному. Иногда, чтобы добиться удовлетворительного результата, приходится перепробовать несколько методик. Любителям фитнеса, которые в настоящее время заняты поиском эффективной стратегии тренировки пресса, стоит прежде всего обратить внимание на интервальный тренинг, сочетающий в себе два вида нагрузок — аэробную и силовую.
    0
    0
    0