ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ปวดตามข้อ

วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์ทางออกปัญหาข้อเข่าที่ผมเจอกันนะครับ
สวัสดีครับ ผมวุฒิครับ
ปัจจุบันเปิดร้านขายของที่ต้องไปยืนคุมลูกน้องเองทุกวัน
วันนี้ผมขอมาแชร์อาการปวดเข่าเเละวิธีเเก้ของผมเองครับ
จากที่เกือบจะหมดกำลังใจในการทำงานเพราะปัญหาเหล่านี้
ปกติผมจะต้องเข้าร้านไปดูความเรียบร้อยเองทุกวัน
เดินขึ้นลงบันไดวันละหลายสิบรอบ
อีกทั้งยังต้องยืนคุมลูกน้องที่หน้าร้านวันละหลายชั่วโมง
ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ปวดตามข้อ

วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์ทางออกปัญหาข้อเข่าที่ผมเจอกันนะครับ
สวัสดีครับ ผมวุฒิครับ 
ปัจจุบันเปิดร้านขายของที่ต้องไปยืนคุมลูกน้องเองทุกวัน
วันนี้ผมขอมาแชร์อาการปวดเข่าเเละวิธีเเก้ของผมเองครับ 
จากที่เกือบจะหมดกำลังใจในการทำงานเพราะปัญหาเหล่านี้
ปกติผมจะต้องเข้าร้านไปดูความเรียบร้อยเองทุกวัน 
เดินขึ้นลงบันไดวันละหลายสิบรอบ
อีกทั้งยังต้องยืนคุมลูกน้องที่หน้าร้านวันละหลายชั่วโมง